おっさんローディーの練習記

誰も興味ないであろう、アラフォーおっさんのトレーニング記録

本blog http://ossanroady.com/

宿題を片付けに アップローラー+ランLSD


ハルヒルの余韻も残るが昨夜、赤城山ヒルクライムにエントリーした




昨年チェーン落ちという失態を犯し、宿題を残してしまったレース
その宿題を終わらせてこようと思う



昨年の赤城山に続き前日のハルヒルと、連続で機材トラブルで泣きを見ているので、機材調整を万全にして望むことを誓う



軽さは魅力だが

ブリヂストン アンカー(BS ANCHOR) EXTENZA R1S ロードタイヤ 700x23C F301132BL(R1S-7023)
ブリヂストン アンカー(BS ANCHOR) EXTENZA R1S ロードタイヤ 700x23C F301132BL(R1S-7023)
ブリヂストン アンカー(BS ANCHOR)
スポーツ&アウトドア

お前とは相性が悪いようなのでもう使わんぞ


赤城山ヒルクライム まで残り 123日


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〇起床時
心拍数 bpm
体重 56kg
体脂肪率 8%
疲労度 中

〇トレーニング内容

TSS 22.7
運動量 216KJ



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