おっさんローディーの練習記

誰も興味ないであろう、アラフォーおっさんのトレーニング記録

本blog http://ossanroady.com/

牙を剥く春 L2

桜の開花もチラホラ聞くようになり春めいてきた今日この頃


なにかと明るく穏やかなイメージのある春だが、暖かい空気を運んでくる「風」が時に牙を剥くときもある


「春一番」に代表される強風
人によっては花粉にも悩まされるだろう


ウダウダと述べたが要は「休みなのにこれじゃ走りに行く気しねーな」ってこと(苦笑


なので本日はローラー日和ですね


第5回 ハルヒル まで残り 60日


―――――
・誰も興味がないであろう、私のトレーニング


〇起床時
心拍数 bpm
体重 kg
体脂肪率 %
疲労度 
〇トレーニング内容



TSS 172.8
運動量 2387KJ

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