おっさんローディーの練習記

誰も興味ないであろう、アラフォーおっさんのトレーニング記録

本blog http://ossanroady.com/

休養日 練習前に・・・

〇起床時
心拍数 46bpm
体重 54.3kg
体脂肪率 6.2%
疲労度 中


〇トレーニング内容
無し


Comment
昨日の疲れを抜くため本日は久々に完全休養に




自分とて一介の三十路のオッサンなので、
毎朝トレーニングをする際に気分が乗らないこともある


そんな時でもローラーに向かうにはどうするか


起床後、
コーヒーを飲みながらメールと世の中のニュースをチェックするのだが、
一通りチェックが終わったあとにこの記事を毎回見る


本気の純度


続いて某自転車アニメのとある一場面を見る
以下の台詞が好きだ


「あんときこうしてりゃ」って呪文はさ
時々出てきちゃ心をからめとって動けなくするんだ。


重てぇ荷物引っ張りだして想いをニゴらせちまうんだ
 
ここから先は濁ってちゃいけない領域 
速くなりたい 
あいつに勝ちたい

面白ぇ 
前に進みたい 


そういう純粋な気持ちだけになんねーと 

いけない領域なんだよ!


気分が乗らない、憂鬱なときも
「しゃーねー、やるか」
と重い腰を持ち上げてローラーに向かうことができる


この一連の流れもルーティン化してきたな




なんだか根性論、精神論みたいなものが多くなってきたな・・・(苦笑

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