おっさんローディーの練習記

誰も興味ないであろう、アラフォーおっさんのトレーニング記録

本blog http://ossanroady.com/

MAPテスト→中止 リスタート失敗

MAPテストで体力測定してから赤城山HCに向けてリスタート!


のはずが明らかに調子が悪く途中中断


まだレースの疲れが残っているのだろうか??
調子がいい時にやり直します


第6回 まえばし赤城山ヒルクライム大会
まで残り 47日


〇起床時
心拍数 46bpm
体重 55kg
体脂肪率 8%
疲労度 中


〇トレーニング内容
MAPテスト途中中断



FTP設定 253W
TSS 22.6
運動量 279KJ

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