おっさんローディーの4行日記

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フルマラソン完走と生涯自転車乗りであることを目論むアラフォーヲヤジの放言集

L1 回復走 60分 (今更)バイク重量判明

〇起床時

心拍数 46bpm

体重 53.7kg

体脂肪率 5.8%

疲労度 中


〇トレーニング内容

L1 回復走 60分

MAPとコーガン方式トレーニングレベル比較

トレーニングゾーン別の練習効果

用語解説

トレーニングストレススコア (TSS): 16.0

FTP設定: 240 W

ワーク: 341 kJ


Comment

昨日と同じくテンポ走くらいできそうであったが、

より高強度でやるため回復走のみにした


一昨日、雨が降って外に走りにいけなかった日のことだが、

普段ほとんど見ないTVを昼食時につけていた


お昼時のつまらん番組であったがそこで「!!」ときたものがあった

DRETEC 【旅行荷物や宅配荷物など最大50kgまで量れる】 荷物用はかり ホワイト LS-101WT
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「これで車重測れるんじゃね!?」


さっそく注文して試してみたら測れました

注・50g単位での計測となります


一号機 → 7.05kg

二号機(ローラー用鉄下駄ホイール)→ 9.55kg


二号機重い(笑


一号機もヒルクライムするには決して軽いと言えない数値ではなかろうか


意外と知らない自分のバイクの重量

値段も安いし簡易チェック用にいいのでは?


たまにはTVも見てみるものだな・・・

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