おっさんローディーの練習記

誰も興味ないであろう、アラフォーおっさんのトレーニング記録

本blog http://ossanroady.com/

休養日 理想と現実

本日は練習はお休みです



先日選挙の書類が届く


【理想】

「こんな道路を作ります」


って政党はないですかね

とある一定層からは絶大な支持を得られると思います


変態率の高いちょっと特殊な層ですが


【現実】

いくら金が動いたか知らないが

こんなことやってるからみんなせいじかがきらいになっちまうんだ



全日本9時間耐久サイクリングinつくば2016 ~9極の耐9~

まで残り 38日

第6回 まえばし赤城山ヒルクライム大会

まで残り 88日



〇起床時

心拍数 46bpm

体重 55kg

体脂肪率 7.1%

疲労度 中~


〇トレーニング内容

無し

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