おっさんローディーの練習記

誰も興味ないであろう、アラフォーおっさんのトレーニング記録

本blog http://ossanroady.com/

休養日 Runもしてみたいが膝を壊しそうでな


〇起床時
心拍数 47bpm
体重 54.5kg
体脂肪率 6.8%
疲労度 中~


〇トレーニング内容

無し


Comment

一度疲労を完全にリセットしたいので完全休養に

滞っていた家事を一気に片付けよう


今日はなんも書くことがないので偉大なアスリートのお言葉をお借りしよう


・何も咲かない寒い日は、下へ下へと根をのばせ。やがて大きな花が咲く

・長い階段を一気に上がろうとすると、
途中でへばってしまう。
でも一段ずつ確実に上がっていけば、
時間はかかっても
頂上まで上がることができる。


・人以上やって人なみ。
人の倍以上やってようやく…。


・痛い目にあったとしても、
失敗すらできない人生よりずっと楽しい。


・「ちょっとだけ頑張る」ことを、
毎日続けてみよう。


・すべての1日が
精一杯頑張ったという1年にしたい。


・いままでに、
いったいどれだけ走ったか。
残すはたった42キロ。



~高橋 尚子~


以前の性根が腐った自分であれば

「なにクセーこといってんだよ」

と思っていただろう(ゴメンナサイ)


競技の違いはあるが、

なまじ真剣に運動に取り組み始めただけに今の自分には心に響く


人間変われば変わるもんだ

これも自転車の力か・・・


さて貯まった汗臭いレーパンでも洗濯するか(笑


全日本9時間耐久サイクリングinつくば2016 ~9極の耐9~
まで残り 58日

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