おっさんローディーの練習記

誰も興味ないであろう、アラフォーおっさんのトレーニング記録

本blog http://ossanroady.com/

休養日 試練の日々?


〇起床時
心拍数 47bpm
体重 55kg
体脂肪率 7.3%
疲労度 大


〇トレーニング内容
無し


Comment
ロングライドしたり長時間ローラーしたりで相当疲れが貯まっていたようだ
今日は起きるのにも一苦労だったので練習は無し


関東地方もそろそろ梅雨入りの気配
自転車乗りにはなかなか外に走りに行けない日々が続き、
ホントに行く人は雨でもお構いなしかもしれんが、ワシは嫌だ濡れたバイクの整備が面倒
梅雨明け後は灼熱の太陽が降り注ぎ熱中症の危険が伴う、
外で走るのは危険な試練のときではなかろうか


幸い自分は特殊能力【ローラー耐性◎】があるので(笑、
割り切って室内トレーニングに集中するだけのこと


やる気と希望に満ち溢れたオッサンの暴走は止まらんぜ


全日本9時間耐久サイクリングinつくば2016 ~9極の耐9~
まで残り 61日

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