おっさんローディーの4行日記

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自己紹介 
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フルマラソン完走と生涯自転車乗りであることを目論むアラフォーヲヤジの放言集

休養日 ハルヒル反省など


〇起床時
心拍数 47bpm
体重 53.9kg
体脂肪率 6.1%
疲労度 中~


〇トレーニング内容
無し


Comment
リザルト(榛名湖コース 男子 30~39歳)
タイム 46:57.144 
平均速度 20.57km/h
カテゴリー別 1364人中74位 


スタートが先頭付近であったため、
流れでそのまま先頭集団に乗っていった
これが間違いだった


が、初心者コースゴール~榛名神社の手前付近で徐々に失速
上位陣とは明確な力の差を思い知らされた
同時に自分はクライマーでは無いのだな、と


エバラ e-Gold 焼肉のたれ 黄金の味 2120g
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エバラ
食品&飲料

先頭集団に乗っていたのが明らかにオーバーペースだったようで、
後半は試走の時より遅かったと思うほどのタレっぷり


昨年より約4分、
試走時より約1分タイムを短縮し、
本来喜んで良いのだろうが力不足を痛感した反省点の多いレースであった


奇しくも同日、
実力の差はともかく、
自分の心境が代弁されているかのような記事があったので引用させてもらう



ただ、今の自分には力がないため遅れる。
落車も何もかも悪くなく、完全に自分の力不足、それ以外何者でもない。
口を開ければいいわけが出そうなのでまた明日から一つ一つ積み上げていく。


「とは言うものの、自分はなかなか思うような結果はいつまで経っても出ないが、
諦めずに、積み上げていくしかあるまい。
凡人は練習せずして結果もない。
皆、努力している。
結果の差は努力の差、折れずに明日も走るでよ。」



サイコンもつけなかったのでデータは無しです


レース後はダムが崩壊したかのごとく暴飲・暴食(笑
挙句喫煙
3kgも体重が増えており今朝体重計に乗り笑ってしまった


疲れが取れたら気持ちを切り替え次のレースに向けて練習再開としよう


全日本9時間耐久サイクリングinつくば2016 ~9極の耐9~
まで残り 74日

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