おっさんローディーの4行日記

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フルマラソン完走と生涯自転車乗りであることを目論むアラフォーヲヤジの放言集

テーパリング7日目 休養日 室内サイクリストの悩み


〇起床時
心拍数 
体重 52kg
体脂肪率 5%
疲労度 中


〇トレーニング内容
無し


Comment
明日の試走に備え身体を休ませる


半日で路面乾くかな?
登りはスピード出ないから問題ないけど下りは怖い


ローラー:実走=9:1な比率なので(笑、
ライディングスキル、バイクコントロールがド下手なのです・・・


休日のたびに天気に泣かされてきたけど大会当日は

天気に恵まれそうだ
俺は雨男なんかじゃない


第4回榛名山ヒルクライム in 高崎(ハルヒル) まで残り  5日

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