おっさんローディーの4行日記

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フルマラソン完走と生涯自転車乗りであることを目論むアラフォーヲヤジの放言集

実家までアクティブリカバリー

〇起床時
心拍数 計測無し
体重 53.6kg
体脂肪率 計測無し
疲労度 大


〇実家までブラリ
昨日のライド後、

正月以来に実家に顔を出してきた


アクティブリカバリー・カロリー消費目的で

20kmちょっとを2号機で


TIMEに乗った後に、

極太チューブのアルミフレームは、

なかなかスパルタンな踏み味だった(笑




3ヶ月程度だが、
オヤジもお袋も、
ちょっと老けたんじゃないか


親は大事にせんとな・・・


今年中に一度、
温泉旅行にでも一緒に行こうかね


結婚もせず自転車のことしか考えて無くてスマン
でも自転車のおかげで生き甲斐と未来への希望を持ち、
生き生きと暮らせてるんだ


青白い暗い顔して、
満員電車に揺られ、
惰性で生きているよりは何ぼかマシだと思わないか



4月12日
FTP設定 245W
TSS 18.6
運動量 290KJ


4月13日

FTP設定 245W
TSS 15.2
運動量 292KJ




明日からまた通常営業です


第4回榛名山ヒルクライム in 高崎(ハルヒル) まで残り  38日

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