おっさんローディーの練習記

誰も興味ないであろう、アラフォーおっさんのトレーニング記録

本blog http://ossanroady.com/

2017年2月に書かれた記事

2017/02/08 07:06
休養日　床屋のアレ

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- 休養日
2017/02/07 06:02
ラン＋ローラー　左右差を無くしたい

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2017/02/06 06:27
休養日　食品シリーズ・クルミ

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- 休養日
- 食品
2017/02/05 06:33
脱力ペダリング　眠っている筋肉は・・・ありました

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2017/02/04 06:07
Ｌ３～Ｌ５　剣聖の肖像画に見る脱力具合

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2017/02/03 05:22
ノド不調で様子見　栄養素もろもろ

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- 食品
- 休養日
2017/02/02 07:51
休養日　夜ランＬＳＤ

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- 戸田市
2017/02/01 15:32
実走　ポジション出し

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- ロードバイク
- 実走

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